En Cévennes – A Nantes et en Valais
Se ressourcer au cœur d’une nature préservée. Un temps pour soi, afin de se donner un souffle novateur chaque jour.
Printemps – Été – Automne 2026
Du mardi 7 avril au dimanche 12 avril – Stage en Cévennes
Du dimanche 12 au vendredi 17 juillet – Cure en Cévennes
Du lundi 10 au vendredi 14 août – Stage en Valais
Du vendredi 25 au dimanche 27 septembre – WE à Nantes
Du dimanche 11 au samedi 17 octobre – Stage en Cévennes
Elaboration finale du programme des stages 2026 ci-dessous
EQUANIMITE – METHODES & OBSTACLES
Quels moyens -upâya- utilisons-nous pour trouver cet état de Yoga et quels sont les obstacles -antarâya- sur notre cheminement
Une expérience de quelques jours pour sonder notre corps, notre respiration et découvrir leurs multiples possibilités et effets sur notre psychisme.
Explorer les principes et éléments qu’offre l’authentique tradition de nos professeurs au travers de pratiques et d’ateliers
– Les huit pétales du Yoga : yama, niyama, âsana, prâṇâyâma, pratyâhâra, dhâraṇa, dhyâna, samâdhi
– Les neuf obstacles à sa réalisation : vyâdhi, styâna, saṁśaya, pramâda, âlasya, avirati, bhrântidarśana, alabdabhûmikatva, anavasthitatva
– Marcher au sein des collines boisées de chênes verts et de chataigniers cévenols – Méditer ou pérégriner à l’intérieur de soi
Lieu : Le Mas Liron, 30440 St-Martial (Cévennes)
Dates : Du mardi 7 avril à 17h au dimanche 12 avril 2026 à 10h
Coût: CHF 420.- (€ 430.- pour les non résidents en Suisse)
Hébergement : € 420.- à régler directement sur place auprès de vos hôtes
Supplément de € 50.- pour chambre individuelle
CURE PURIFICATRICE
Yoga, massage abhyanga & randonnées
Avec Shiad Chakkalakhal pour les soins âyurvédiques
- S’adonner à la capacité purificatrice des postures et au pouvoir guérisseur du souffle
- S’abandonner aux soins ayurvédiques
- Randonner dans la magie des horizons cévenols.
Lieu : Le Mas Liron, 30440 St-Martial (Cévennes)
Dates : Du dimanche 12 juillet à 17h au vendredi 17 juillet 2026 à 10h
Coût : Frs 450.- (€ 470.- pour les non résidents en Suisse)
Hébergement : € 350.- à régler directement sur place auprès de vos hôtes
Supplément de € 50.- pour chambre individuelle
Avec Malek Daouk & Shiad Chakkalackal
DHYÂNA – Hommage au silence intérieur
Stage intensif de méditation avec option soin âyurvédique abhyânga
Méditer assis, debout, couché ou en marchant !
Pour s’ouvrir à l’éternel… Pour mettre l’agitation entre parenthèses…
Pour donner corps à l’invisible… Pour se glisser dans la Présence…
Méditer, fondement de notre être au monde.
Lieu : La Casita, 1925 Giétroz/Finhaut (Valais)
Dates : Du lundi 10 août à 17h au vendredi 15 août 2026 à 10h
Coût : CHF 400.- (€ 430.- pour les non résidents en Suisse)
Avec option soin âyurvédique le lundi 10 août à réserver entre 10h et 18h : CHF 550.- (€ 570.- pour les non résidents en Suisse)
Hébergement en demi-pension CHF 320.- à régler directement sur place auprès de votre hôtesse
avec possibilité d’arriver la veille (CHF 80.- supplémentaires).
DE ÂSANA À SVÂDHYAYA
De la posture à l’enquête sur soi
La posture révèle qui je suis
L’Ethique du Yoga à travers niyama
Yoga, un ajustement
Lieu : Les Studios – La Passerelle – Nantes
Dates : du vendredi 25 septembre à 14h au dimanche 27 septembre à 14h
Coût : € 225.-
LES OUTILS DU YOGA
ÂSANA – PRÂNÂYAMA- BANDHA – MUDRÂ – NYÂSA – NÂDA & MANTRA
Les âsana et prânâyâma établissent un socle solide sur lequel prendre appui. Les méthodes additionnelles, telles que bandha – mudrâ – nyâsa – nâda & mantra que nous offre la lignée de Sri Krishnamacharya, donnent à la pratique sa profondeur et sa véritable dimension.
Lieu : Le Mas Liron, 30440 St-Martial (Cévennes)
Dates : Du dimanche 11 octobre à 16h au samedi 17 octobre 2026 à 10h
Coût: CHF 420.- (€ 430.- pour les non résidents en Suisse)
Hébergement : € 420.- à régler directement sur place auprès de vos hôtes
Supplément de € 50.- pour chambre individuelle
