En Cévennes, en Pyrénées et en Valais
Se ressourcer au cœur d’une nature préservée. Un temps pour soi, afin de se donner un souffle novateur chaque jour.
Printemps 2024
Du dimanche 7 au samedi 13 avril – Stage en Cévennes
Été 2024
Du dimanche 7 au vendredi 12 juillet – Cure en Cévennes
Du lundi 15 au vendredi 19 juillet – Stage en Cévennes et Du lundi 12 au vendredi 16 – Stage en Valais
Automne 2024
Du samedi 12 au vendredi 18 octobre – Stage en Cévennes
LES OUTILS DU YOGA :
Âsana – prânâyâma – bandha – nâda & mantra
Les âsana et prânâyâma établissent un socle solide sur lequel prendre appui. Les méthodes additionnelles, telles que bandha – mudrâ – nyâsa – nâda & mantra que nous offre la lignée de Sri Krishnamacharya donnent à la pratique sa profondeur et sa véritable dimension.
Dates: Du dimanche 7 avril à 16h00 au samedi 13 avril à 10h
Lieu : Le Mas Liron, 30440 St-Martial (Cévennes)
Coût: Stage CHF 420.- / € 430.-
Hébergement : € 400.- à régler directement sur place auprès de vos hôtes
Avec Malek Daouk
CURE PURIFICATRICE
Yoga, massage abhyanga & randonnées
Avec Shiad Chakkalakhal pour les soins âyurvédiques
- S’adonner à la capacité purificatrice des postures et au pouvoir guérisseur du souffle
- S’abandonner aux soins ayurvédiques
- Randonner dans la magie des horizons cévenols.
Lieu : Le Mas Liron, 30440 St-Martial (Cévennes)
Dates : Du dimanche 7 juillet à 17h au vendredi 12 juillet à 10h
Coût : Frs 420.- / €430.-
Hébergement : € 330.- à régler directement sur place auprès de vos hôtes
Avec Malek Daouk & Shiad Chakkalackal
SHIKSHANA & RAKSHANA
Déploiement des capacités et protection
Comment adapter la pratique et les rituels du Yoga, afin de parvenir à une véritable liberté et indépendance d’action au quotidien ? Explorer tout notre potentiel et nous épanouir pleinement par des pratiques créatrices et des ateliers; Réflexions et partage, nâda Yoga, chant védique et mantra.
Avec randonnées au cœur des Cévennes
Lieu : Le Mas Liron, 30440 St-Martial (Cévennes)
Dates : Du lundi 15 juillet à 17h au vendredi 19 juillet à 18h
Coût: CHF 390.- / € 400.-
Hébergement : € 280.- à régler directement sur place auprès de vos hôtes. Repas du soir et nuitée supplémentaire du 19 juillet possible. (€ 45.-)
Avec Malek Daouk
DHYÂNA – Hommage au silence intérieur
Stage intensif de méditation
Méditer assis, debout, couché ou en marchant !
Pour s’ouvrir à l’éternel…
Pour mettre l’agitation entre parenthèses…
Pour donner corps à l’invisible…
Pour se glisser dans la Présence…
Méditer, fondement de notre être au monde.
Lieu : La Casita, 1925 Giétroz/Finhaut (Valais)
Dates : Du lundi 12 août à 11h au vendredi 16 août à 10h
Coût : CHF 350.- / € 360.-
Hébergement en demi-pension CHF 280 à régler directement sur place auprès de votre hôte.
DEVENIR SON PROPRE THERAPEUTE Yoga & Âyurveda
Une expérience pour approcher le fonctionnement de notre corps et de notre psychisme afin de découvrir ses multiples possibilités.
Explorer les principes et éléments de l’Âyurveda :
- Les constitutions
- Leurs relations avec la pratique du Yoga
Lieu : Le Mas Liron, 30440 St-Martial (Cévennes)
Dates : Du samedi 12 octobre à 16h au vendredi 18 octobre à 10h
Coût: CHF 420.- / € 430.-
Hébergement : € 400.- à régler directement sur place auprès de vos hôtes
