Cours collectifs

Cours à SAMGATI

Les cours collectifs de Samgati ont des thèmes différents et se font en petits groupes. Les enseignants cherchent à répondre aux intérêts et besoins de chacun. Nous vous conseillons volontiers dans le choix de votre cours.

Horaires

Lundi
12h15-13h15 Enchaînements de postures, prânâyâma & sons (Malek)
17h30-18h30 Délier le corps et présence au souffle (Malek)

Mardi
7h15-8h15 Assouplir le dos (Dorette)

8h30-9h30 Souffle et équilibre (Dorette)

12h15-13h15 Yoga au féminin (Marie-Virginie)

19h00-20h00 Enchaînements de postures et travail du souffle (Geneviève)

Mercredi 
17h45-18h45 Harmonisation corps-souffle-esprit (Geneviève)

Jeudi
12h15-13h15 Yoga pour soulager les maux de dos (Marie-Virginie)

16h45-17h45 Equilibre & santé au fil des saisons (Katja)

18h30-20h00 Méditation & Nâda Yoga : voir sessions et ateliers (Malek)

Atelier-découverte

7 journées initiatiques ouvertes à tous et illustrant 7 facettes du Yoga

Les thèmes abordés sont:

1. La santé : prophylaxie et thérapeutique. Gestion du stress physique et psychologique, équilibre psychosomatique et énergétique. Préservation du capital santé et action thérapeutique.
2. Les lignées et les origines du Yoga : la tradition du Yoga au sein de l’histoire de l’Inde, des origines à nos jours.
3. Les voies du Yoga : les voies classiques et les grands courants issus de la tradition.
4. Le développement personnel : introspection, relations, remises en question, autant de ressorts vers une connaissance de soi authentique.
5. La philosophie de vie : point de vue et philosophie propres au Yoga au sein des autres vues. Position, orientation, vécu formant la philosophie de chacun.
6. La progression graduelle : les applications et les adaptations des procédés, des attitudes et des techniques utilisées par le Yoga classique.
7. La dimension du pouvoir de l’être : la luminescence qui transparaît et se manifeste quand les afflictions diminuent et relâchent leurs liens.

Ces journées forment aussi le Module 1 de la formation EFEY (Etude et Formation à l’Enseignement du Yoga). Les inscriptions restent possibles en cours de module. Les journées manquées se rattrapent lors d’une prochaine session.

Dates

Prochaines dates en 2026

Les journées auront lieu de 9h00 à 16h30

Prochain cours :
à fixer
Les 7 journées : Fr. 1’190.-
De 9h00 à 16h30