Module I : Ateliers-découverte
Les 7 rencontres du Module I constituent une « ouverture au Yoga », une initiation à son potentiel et une introduction à une formation complète à l’enseignement en cours collectifs puis individuels. Il présente les origines de la tradition, les différentes voies du Yoga, son implication dans le domaine de la santé et du développement personnel, l’idée de progression graduelle, la philosophie de vie qui en découle et découvrir l’authentique force qui réside en chacun. Prochain cycle en 2024
Les 7 journées initiatiques avec Malek DAOUK
- La santé : prophylaxie et thérapeutique. Gestion du stress physique et psychologique, équilibre psychosomatique et énergétique. Préservation du capital santé et action thérapeutique.
- Les lignées et les origines du Yoga : la tradition du Yoga au sein de l’histoire de l’Inde, des origines à nos jours.
- Les nombreuses et riches voies du Yoga : les voies classiques et les grands courants issus de la tradition.
- Le développement personnel : introspection, relations, remises en question, autant de ressorts vers une connaissance de soi authentique.
- La philosophie de vie : point de vue et philosophie propres au Yoga au sein des autres vues. Position, orientation, vécu formant la philosophie de chacun.
- La progression graduelle : les applications et les adaptations des procédés, des attitudes et des techniques utilisées par le Yoga classique.
- La dimension du pouvoir de l’être : la luminescence qui transparaît et se manifeste quand les afflictions diminuent et relâchent leurs liens.
En fonction de votre parcours, il est parfois possible de s’inscrire directement
au Module II.
Module II : Lignes essentielles
La trame du Yoga
Le module II développe les lignes essentielles, ou « éléments de la démarche », soit la théorie des lois de la pratique, les principes philosophiques, l’étude systématique des techniques (corporelles, respiratoires, vocales et mentales), propose des ateliers et des expérimentations pratiques ainsi que l’étude du Yoga-Sûtra de Patanjali et des racines et significations des mots clé relatifs au Yoga (sanscrit).
Le module comporte 12 WE et 2 stages; Le module en cours venant de commencer, il est encore possible de s’y inscrire.
Programme
1. Théorie des lois de la pratique
2. Principes philosophiques
3. Techniques posturales et respiratoires
4. Ateliers
5. Expérimentation pratique
6. Étude du Yoga-Sûtra
7. Mots-clés et racines sanscrites
Module III : Connaissances et recherche
Formation à l’enseignement
Ce module comporte 16 WE et 2 stages. Prochain module en 2024.
Intitulé « L’art de transmettre », son objectif consiste à rendre l’étudiant apte à l’application du Yoga et intègre au programme de base, la pédagogie, la biomécanique et la thérapie, en relation aux principes fondamentaux de l’Âyurveda. Nous y retrouvons les ateliers et les expérimentations pratiques, l’étude systématique des techniques, l’étude du Yoga-Sûtra de Patanjali et autres textes fondamentaux.
Programme
1. Pédagogie
2. Biomécanique
3. Applications thérapeutiques
4. Ateliers
5. Étude systématique des techniques
6. Expérimentation pratique
7. Yoga-Sûtra
8. Anatomie-Physiologie-Pathologie
9. Textes fondamentaux
10. Mots-clés et racines sanscrites
11. Sciences analogues et connexes
12. Ateliers d’investigation sur soi-même
13. Exposés et débats
Module IV : Perfectionnement
Le module IV se compose de 3 WE et d’un stage. Il introduit les domaines connexes au Yoga et permet la maturation des connaissances acquises. De plus, l’étudiant pourra y perfectionner sa compréhension des autres Darshana, du bouddhisme et du tantrisme.
Ce module favorise l’autonomie et la créativité de l’étudiant dans sa préparation au diplôme de Yoga Suisse.